Dienstags Abends

17:45 – 19:00 Uhr

Der Kurs findet von 14.07. bis 12.08. statt.

Yoga für Mütter verbindet gezielte Kräftigung der Körpermitte mit wohltuender Entspannung. Die Stunde schafft Raum zum Durchatmen, Auftanken und Ankommen – unabhängig davon, in welcher Lebensphase du dich als Mutter gerade befindest. Ob mit kleinen Kindern, Teenagern oder bereits erwachsenen Kindern:

Ihr seid alle willkommen!

Kräftigende und mobilisierende Yogaübungen fördern Stabilität, Beweglichkeit und eine gesunde Haltung. Spannungen dürfen sich lösen und Leichtigkeit für Körper und Geist entstehen, sodass du neue Kraft schöpfen und die Verbindung zu dir selbst stärken kannst.

Die Stunde schenkt dir einen Ausgleich zum oft bewegten Alltag und einen Raum, in dem du einfach sein darfst – als Frau, als Mutter und vor allem als du selbst.

stark. sanft. verbunden.